A importância do autocuidado e da atenção às próprias emoções são fundamentais para não cair em armadilhas emocionais. Cuidar de si é fundamental para estabelecer limites saudáveis e evitar situações que possam prejudicar seu bem-estar emocional. Essa frase pode ser usada como um lembrete diário ou até como parte de um conteúdo motivacional para incentivar as pessoas a priorizarem a própria saúde mental. Se precisar de mais ideias ou quiser explorar esse tema, estou aqui para ajudar! 😊